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Todos los temas que trato están relacionados con:

• La relación entre las emociones y las digestiones, y la manera en la que esta nos afecta en el día a día.

• La importancia de una alimentación consciente, equilibrada y saludable, junto con ideas de recetas prácticas y sencillas que podrás ir integrando de forma progresiva.

• Qué herramientas son las más efectivas para reducir el estrés y la ansiedad.

• Cómo ciertos alimentos pueden dañar la microbiota y qué podemos hacer para restablecerla.

• La importancia de los probióticos naturales en nuestra rutina alimentaria para promover una microbiota y un sistema inmune fuerte.